Kleine Erfrischung gefällig, die auch noch gesund ist? Wie wäre es mit einem Trauben-Kiwi-Apfelsmoothie, das perfekt zur Jahreszeit passt und auch Schleckermäulchen unter die Nase geht.
Für das Trauben-Kiwi-Apfelsmoothie wird das Fruchtfleisch von 2 vollreifen Kiwis mit einem Löffel aus der Schale geschabt.
1/2 Zitrone pressen.
Kiwi im Mixer fein pürieren und zerkleinertes Fruchtfleisch durch ein feines Sieb streichen.
2 Löffel Honig unterrühren, mit Zitronensaft abschmecken, mit jeweils 1/4l Trauben- und Apfelsaft auffüllen und Smoothie kalt stellen.
Trauben-Kiwi-Apfelsmoothie gut durchrühren, in Gläser füllen, je nach Geschmack mit Sodawasser aufspritzen, mit Eiswürfeln servieren und dann genießen.