Fitness

Mit Sport durch den Lockdown

Mit Sport durch den Lockdown

Foto: Logo SportunionEhrlich, ganz ehrlich? Auch ich kenne mindestens 100 Ausreden um gerade jetzt meinen Luxuskörper nicht von der Couch zu erheben und Sport zu treiben. Aber wenn du dir dann einen kleinen Stups gibst, dann geht es flott los. Wer jetzt meint, sportliche Betätigung ginge nicht auf kleinsten Raum, sollte auf der Internetseite der […]

Gesund durch Bewegung – Tipps vom Herz Jesu Krankenhaus Wien

Gesund durch Bewegung – Tipps vom Herz Jesu Krankenhaus Wien

Wellness-Videos und Clips, wie man sich körperlich fit hält, boomen zur Zeit ja. Wer wissen will, was Experten raten, um den Körper gesund auf Trab zu bringen, sollte auf der Seite des Herz Jesu Krankenhauses in Wien vorbeischauen. Das gemeinnützige Ordenskrankenhaus, das für seine internistische Expertise in Rheumatologie, Osteologie und Remobilisation bekannt ist, bietet unter […]

Online sporteln für die tägliche Fitness

Online sporteln für die tägliche Fitness

Foto: Sportunion, Ugotchi            Kinder lieben es, sich zu bewegen und sportlich zu betätigen. Derzeit ja nicht immer so möglich, wie gewohnt, aber es gibt auch eine kleine Hilfe, dies auch zu Hause zu machen. So bietet die Sportunion unter https://ugotchi.at/home/ ein spezielles Turnprogramm, das besonders Kinder ansprechen wird. Die immer […]

Fit & Fun mit Plankpad PRO und Plankpad by Erzi

Fit & Fun mit Plankpad PRO und Plankpad by Erzi

Foto: ©Hallo Products GmbH, Plankpad PRO Wackeln Sie schon oder überlegen Sie noch, wie Sie ihre Fitness steigern können? Gemeint ist damit nicht, dass genügend Alkohol zum Wackeln und damit zur Körperertüchtigung führt, sondern es handelt sich um das smarte Wackelbrett „Plankpad PRO“, das die Muskeln auf Vordermann bringen können soll. Das interaktive Balance-Board wurde […]

So gelingt es mit den Neujahrsvorsätzen

So gelingt es mit den Neujahrsvorsätzen

Foto: ©Decathlon             Rund um das Neue Jahr wachsen die guten Vorsätze ja wie die Schwammerl aus dem Boden.  Rauchen und Alkohol ade, weniger Zucker und mehr gesunde Nahrungsmittel auf dem Teller und natürlich mehr für die eigene Fitness tun.  Wäre da nicht das ganz eigene kleine innere Faultier, das […]